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Cannelloni di porri
Lasagna di Verdure
Vegano
Gnocchi di zucca ai Funghi
🤯 Difficoltà: facile ⏳ Tempo di preparazione: 45 minuti 🫰 Costo: basso 🔥 VALORI NUTRIZIONALI🔥 Calorie - 244 kcal Carboidrati - 29,6 g Proteine - 6,8 g Grassi - 10,9 g 🛒 INGREDIENTI 🛒 200 g di zucca delica o mantovana 30 g di farina (+ q.b. per formare gli gnocchi) 200 g
Vegano
Minestrone di fagioli e verdure
Legumi
Zuppa di farro
Legumi
Polenta con Sugo di Fagioli
Vegano
Polpette di Tofu
Legumi
Pasta con ragù di lenticchie
Legumi
Crêpes di ceci ai funghi con besciamella
🤯 Difficoltà: facile ⏳ Tempo di preparazione: 30 minuti 🫰 Costo: basso 🔥 VALORI NUTRIZIONALI🔥 Calorie - 434,8 kcal Carboidrati - 46,1 g Proteine - 27,9 g Grassi - 15,6 g 🛒 INGREDIENTI 🛒 Per le crêpes: 60 g di farina di ceci 130 g di acqua sale q.b. Per il
Vegano
Insalata di Tofu
Legumi